Omega-3 bei erhöhten Blutfettwerten: Was können EPA und DHA bewirken? Omega 3 Blutfettwerte – dieser Zusammenhang wird häufig gesucht. Doch was bedeutet das eigentlich und welche Rolle spielen EPA und DHA? Bei einer Blutuntersuchung tauchen oft Begriffe wie Cholesterin oder Triglyceride auf. Beides gehört zu den Blutfetten, aber es sind unterschiedliche Werte. Omega 3 und … Weiterlesen
Bluthochdruck gehört zu den häufigsten Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Viele Betroffene beschäftigen sich deshalb neben Bewegung und Ernährung auch mit der Frage, welche Rolle Omega-3-Fettsäuren spielen können. Besonders häufig wird nach Omega 3 bei Bluthochdruck gesucht. Doch kann Omega 3 den Blutdruck tatsächlich beeinflussen? Welche Rolle spielen EPA und DHA – und was sagt die Wissenschaft dazu? Für … Weiterlesen
Meine persönliche Omega-3-Test Auswertung: Omega-3-Index 5,3 %, AA/EPA-Verhältnis 6,3 : 1 und mein Fettsäureprofil. Dazu zeige ich, wie es für mich in den nächsten vier Monaten weitergeht.